Enkelt och lätt att förstå…

Orsaken till fetma: 
För mycket snabbsmälta kolhydrater (t.ex. socker & vitt mjöl), ökar hormonet insulin, vilket ökar fettinlagringen.

Vi är biologiska system som styrs av hormoner, därför fungerar inte fysiska lagar om energibalans t.ex.”ät mindre spring mer”.

Högt blodsocker -> Insulin -> Fettinlagring

Dela gärna dettaShare on FacebookTweet about this on Twitter